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2024.08.20今朝の体重50.7kg~ホットヨガ休館日に、サイゼリヤのセールデザート⁈2024年08月20日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん~トップバリュ糖質オ･･･る画像貼り付けもこのダイエットのきっかけのひとつで･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイそれに、バーガ･･･- 今日の100点メニュー⁈2024.08.19~【イングリッシュマフィンで、ゆる糖質制限】2024年08月19日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･08.19(月) 朝ごはん パスコ 低糖質･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイ･･･
- 2024.08.19今朝の体重50.7kg~ ひさびさの鍼灸接骨院に低糖イングリッシュマフィン⁈2024年08月19日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん~低糖質イングリッシ･･･る画像貼り付けもこのダイエットのきっかけのひとつで･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイそれに、バーガーセ･･･
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.18~【サイゼリヤ・ハンバーグは80%⁈、ゆる糖質制限】2024年08月18日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･08.18(日) 朝ごはんシジミ味噌ブロッコリ･･･ないようで…焼き芋やバナナミルクキャン･･･
- 2024.08.18今朝の体重50.81kg~フォームローラーにサイゼリヤハンバーグ⁈2024年08月18日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん、389kcalいい･･･れば他にも使用するとダイエット効果upかななんて思･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイそれに、バーガーセ･･･
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.17【おいしく糖質コントロールゼリーで、ゆる糖質制限】2024年08月17日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･08.17(土) 朝ごはんしじみ味噌ブロッコリ･･･ト+冷凍パイナップルバナナローソンロー･･･
- 2024.08.17(土)今朝の体重50.5kg~肩甲骨ストレッチをはじめて、ほぼ1か月⁈2024年08月17日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん、277kcal 2･･･る画像貼り付けもこのダイエットのきっかけのひとつで･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイそれに、バーガーセ･･･
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.16~【はじめての体重50kg台⁈~ゆる糖質制限】2024年08月16日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･08.16(金) 朝ごはんしじみ味噌卵ブロッコ･･･ーグルト+冷凍ぶどうバナナゼンブブレッ･･･
- 2024/08/16今朝の体重50.7kg~ 前日ホットヨガ、びっくりびっくりの50kg台⁈2024年08月15日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん、349kcal 2･･･る画像貼り付けもこのダイエットのきっかけのひとつで･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイそれに、バーガーセ･･･
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.15~【フィレオフィッシュに豆もやし?で、ゆる糖質制限】2024年08月15日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･す 2024.0 朝ごはんシジミ味噌ブロッコリ･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイ･･･
